میوه خشک های ترش
کیوی ها به صورت طولی یا عرضی (سکه ای) برش میخورند
مفید برای سیگاری ها
سرشار از ویتامین سی
مناسب برای مزاج و رفع یبوست
جلوگیری از آسم
سرفه و خس خس گلو خصوصا در کودکان
آلو خشک
عمده آلو ها برای شمال یا غرب هستند. آلو شابلون، کالیفرنیا، خاکی و …
مناسب برای لینت مزاج
آنتی اکسیدان برای جلوگیری از بیماریها قلبی و عروقی و عروقی و سرطان
فیبر غذایی برای منترل قند خون
پتاسیم و سدیم برای کاهش و کنترل فشار
سرشار از آهن
آلبالو خشک
آلبالوهای نمکی با رطوبت بالا و نمک زیاد هستند آلبالوی بدون نمک یا کم نمک، رطوبت پایین دارد
دفع عطش و حرارت بدن
مناسب برای بیماران دیابتی
جلوگیری از رسوب نمک در رگ ها و کمک به کار منظم قلب
درمان سنگ مثانه، خارش پوستی، نقرص، کلسترول، ورم کیه، ورم معده
کیفیت پرتقال خونی به ریزی یا درشتی و درصد سرخی اش هست.
مقوی معده و ضد گاز معده
از بین برنده جوش
کاهش کلسترول
ضد تهوع رژیم لاغری
لطافت پوست
کیفیت ذغال اخته به ریزی و درشتی، کال یا رسیده بودن و میزان رطوبت آن دارد
تب بر و رفع اسهال
جلوگیری از سرطان سینه
درمن زخم معده و عفونت ادراری
تنظیم فشار خون و جلوگیری از سکته قلبی و خیلی خوشمزه